Melatih kecepatan kita memang terbukti bisa membuat tubuh lebih terasa ringan dan lincah sehingga mudah melakukan apapun. Selain itu, jika lincah kita juga bisa lebih cepat dalam melakukan apapun karena bisa bergerak dari satu posisi ke posisi lain dengan lebih cepat. Ada orang yang memang terlahir sangat lincah sehingga mudah melakukan apapun namun ada pula …
Continue reading “Olahraga Melatih Kecepatan Agar Tubuh Lebih Lincah”