Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh – Selain digunakan sebagai bahan masakan, kunyit sendiri telah digunakan sejak lama dalam bahan pengobatan tradisional. Hal ini sendiri dikarenakan kandungan kurkumin yang terdapat pada kunyit ini. Selain memberi warna pada kunyit, kurkumin ini sendiri juga diduga memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita.
Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Tubuh
Mengurangi nyeri pada penderita osteoarthritis
Osteoarthritis sendiri adalah penyakit yang menyebabkan Warunk Upnormal sendi dalam tubuh menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya. Beberapa penelitian menunjukan bahwa mengkonsumsi ekstrak kunyit dapat mengurangi rasa nyeri. Ini dikarenakan kunyit sendiri memiliki efek yang sebanding dengan ibuprofen dalam mengatasi osteoarthritis.
Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung sendiri adalah penyebab kematian paling banyak di dunian ini. Kunyit sendiri diketahui dapat mencegah penyakit jantung dikarenakan mengandung kurkumin yang mampu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pada pembuluh darah. Selain itu, kunyit sendiri juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang berperan penting dalam mencegah penyakit jantung.
Meredakan rasa gatal pada kulit
Studi di Amerika menunjukkan bahwa kunyit dapat meredakan gatal-gatal pada kulit yang disebabkan oleh penyakit ginjal kronis. Anda bisa mengonsumsi kunyit 3 kali sehari selama 4 minggu, dengan mengkombinasikan produk yang mengandung kurkumin supaya bisa meredakan gatal-gatal dalam tubuhmu.
Meringankan gangguan menstruasi
Studi ini menunjukan bahwa suplemen yang mengandung kurkumin dapat meringankan gejala sindrom pramenstruasi. Bukan hanya itu saja, kunyit sendiri juga diketahui dapat meredakan keram yang umum dialami wanita ketika mereka mengalami menstruasi. Akan tetapi ini semua masih membutuhkan riset lebih lama lagi untuk memastikan keefektifannya.
Mengatasi gangguan saluran pencernaan
Kurkumin yang terkandung dalam kunyit ini sendiri sudah terbukti efektif dalam mengatasi berbagai gangguan saluran pencernaan, seperti irritable bowel syndrome, dispepsia, dan pankreatitis. Selain itu juga, kunyit ini sendiri mengandung kurkumin yang sering dijadikan sebagai salah satu alternatif obat untuk penambah nafsu makan.
Mencegah kanker
Kurkumin sendiri memiliki sifat antiinflamasi yang telah diketahui dapat menghambat pertumbuhan, perkembangan, dan penyebaran sel kanker di dalam tubuh. Akan tetapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas kunyit dalam mencegah kanker ini.