OLAHRAGA MELATIH OTOT PUNGGUNG

Di dalam tubuh kita ini terdapat beberapa bagian yang bisa di latih, entah itu bagian otot, kaki, tangan, kepala bahkan punggung sekalipun. Dengan di latih, pastinya tubuh kita akan semakin kuat dan terasa sehat, apalagi di latih nya dengan rutin serta menjaga pola makan dan pola hidup yang baik . Dalam menjaga keseimbangan tubuh, kita …