RAGAM MAKANAN UNTUK BULKING

Apa itu bulking ? Apasih definisi bulking ? Bulking adalah olahraga yang memproses tambahan berat otot pada tubuh. Untuk sebagian mayoritas orang, bulking tak hanya sekedar memberi peningkatan dalam supan kalori dari sebuah makanan. Bulking juga merupakan proses eningkatan masa otot tanpa danya tambahan – tambahan lemak tubuh yang bersifat berlebihan. Nah di dalam bulking …